o(∩_∩)o...KellyLS~也是个幸福的小女人喔~嘻嘻嘻~~

100MM~~不知道你今天吃了多少？说出来听听~~o(∩_∩)o...呵呵
兜兜看看有木有偶吃的多？

哎。。。我减肥已经一个多月了。。没了应该有10斤了。。。
但是。。理我原来的体重还差不少。。再加上最近考试报告。。一堆很多。。所以。。就更玉门了

姐姐说的是MM不过百？

亲爱的~~169的身高配108的体重算很好了呢~真的！兜兜不骗你~是标准体重哦~

呵呵~减肥最重要的一点就是肯定自己，只要自己认为自己是最美的，然后在让自己更美一点，~o(∩_∩)o...呵呵~~那样就会减肥减的很快乐，也比较容易坚持了~

这可是兜兜的心得体会哦~呵呵

没有~~o(∩_∩)o...呵呵

兜兜说的是你哦~

亲爱的~你现在已经减了10斤了吗？呵呵~~

那很成功啊~咱们先肯定你取得的成绩，然后调整好心态，继续减到我们理想的体重~呵呵

还是觉得169的身高108J其实应该挺好挺性感的~呵呵

偶去睡啦姐妹们~~~明天又是新的一天加油啦~~~~~~

而且你现在只有8J而已，其实并不难，兜兜相信你会很快变成自己理想的超PP的女孩的~~o(∩_∩)o...呵呵

KellyLS晚安~~呵呵~祝你好梦哦~~~梦中 KellyLS和老公在一起（狂吃东西不长肉，哈哈�

55
可是妹妹我现在不是54公斤。。是57公斤。。。
是有距离。。因为有压力，。。。学习让我心情不好。。已有报告就想吃。。索引今天暴了阿```
给姐姐我今天吃的东西。。。食谱

今天上午还说得好好的。。。有理智！
 今天最后的食谱是这样的 
1。南瓜粥（里面包括燕麦，南瓜，大米）半小碗 
2。一个香蕉 
3。牛油果一茶匙 
4。二分之一的橙子（这个橙子不大而且皮厚） 
5。7，8勺脱脂酸奶 
6。5个虾 
7。一些菜（无油有西红柿，西兰花，芸豆少许） 
8。准备再吃一个小苹果 

因为今天晚上要写报告。。。所以就这样。。。 
 


 55。/。 
我今天过午不食暴了。。因为有了英语报告。。。 
丢人的来说以下2pm的时候我都吃了什么吧。。 
2个香蕉 
1西红柿 
1苹果 
早上剩下的二分之一橙子 
一个chocolate bar这是2个月来第一次吃甜的，，我想呼死我自己 
半袋无糖no fat饼干 
又是另一种饼干也是说99fat free的。二分之一袋 
一个breakfast biscuits 
二分之一个巧克力曲奇（可能知道自己不对了，扔了半个） 
2片另一种饼干。。 
 
 可别笑我没毅力下午就暴了！

抖抖有没有QQ我加尼阿

KELLY BYEBYE

偶要100斤.........................

是要吃水果，但是也不能吃很多，吃很多也是会长肉肉的�

哎呀·~兜兜以为你吃了多少呢？呵呵呵~

貌似还不到兜兜一顿的饭量呢~~~555~