最近颈椎不舒服,上午按摩去了,下午还不舒服,又按摩去了,回来做了个足疗~~~~~~~~~~~~~
经常按摩增强经络畅通和血液循环...
对新陈代谢有好处,就是对减肥有帮助
袄,对了,上午吃了麦片玉米片,下午吃了麦脆片和玉米�

5月01日，51.6kg 
5月02日，50.9kg 
5月03日，51.5kg 
5月04日，51.4kg 
5月05日，51.0kg 
5月06日，51.3kg 
5月07日，51.4kg 
5月12日，52.4kg 
5月13日，52.5kg 
5月14日，52.8kg 
5月15日，52.4kg 
5月16日，52.0kg 
5月17日，51.9kg 
5月18日，51.4kg 
5月19日，50.8kg 
5月20日，51.1kg 
5月21日，50.5kg 
5月22日，50.6kg 
5月23日，50.1kg 
5月24日，50.1kg 
5月25日，50.5kg 
5月26日，50.9kg

昨天晚上吃太多了,55
没关系,继续加油

游理于于,欢迎你入�

星星怎么了,为虾米懊�

艳子美美好几天不见了

小勺今天表现很好,一点都不多~~
严重表扬�

游理于于加油呀,一开始先饿两天,过了那两天就容易坚持多了,胃也小多了~~~~
开始是最难的

欢迎小肥肥mu

星星怎么会一个晚上胖很多呢`~~~~~~~~~
其实猫猫昨天晚上也吃了呢,没关系的,重新来,不放弃也不放�

丸子大头莓,恭喜恭喜两天减了3斤很不错

向林MM致敬,坚持得不�

林MM恭喜呀,其实我们现在都已经不胖了,再一起掉下100就更好了,可以自信的晒太阳多好,夏天啊,夏天啊,肉肉没处藏了

艳子美美好厉害呀~~~~~~~一个礼拜瘦了4斤呢,太偶像了~~~~~
照这个速度这个月下100没问题的