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关于部落肚皮舞后仰的动作跟瑜珈的拜日式(拜月式?)
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grace1602003
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我们大家都知道瑞秋是部落风格的大师,她有一个动作就是直腿向后仰,身子几乎仰到90度.腿是直的,不像有的舞者是弯的.而且还可以左右摆动.我想问问inlore跟大家,这个动作是不是得益于瑜珈的拜月式?(或者拜日,忘记了).是不是练瑜珈对跳部落风格很有好处捏?大家都练过这个动作没?有没有经验跟大家传授一下?分享一下下?
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1楼
2008-01-22 18:20
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grace1602003
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我是到110度不能呼吸,比inlore少10度,哈哈哈哈.果果,练蛤蟆功是不是对腰部的柔软程度要有帮助呀
4楼
2008-01-23 11:04
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2026-05-22 09:30:14
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grace1602003
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我说的蛤蟆功是趴在地上,然后用手臂把上半身撑起来,但腿不是伸直的,而是打开并且弯曲的,那个姿势有点像蛤蟆,所以我们叫它蛤蟆功,呵呵!而不是武林中传说失传很久的蛤蟆功,哈哈!
8楼
2008-01-25 23:03
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grace1602003
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我继续变态下
10楼
2008-02-19 02:26
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grace1602003
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回楼上,没错,一定要练瑜珈,这样很有利于跳肚皮舞.我现在就开始练瑜珈了,感觉真的很受益!
14楼
2008-04-16 01:42
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grace1602003
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练啊姐妹们,加油啊,我只会让别人加油,自己就漏油T_T!
18楼
2008-05-03 14:33
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