精油是从植物中凝炼的精华，因此所含成分的浓度都很高。如果不经稀释就使用，可能会造成营养过剩，得到适得其反的效果。就精油的使用方法来说，最简单的稀释方法就是把精油以空气薰香；如果想将其直接涂抹于皮肤上，就要使用一些基础油来进行稀释。另外，薰衣草精油、德国洋甘菊精油、茶树精油可以直接少量用于皮肤，但仅限于部分人群以及一定要避开眼睛部位。