抄别人的励志自已(太赞同了)
戒烟成功三要素：
认识（吸烟不是享受，戒烟没有放弃任何东西）+
方法（戒烟就是一支也不用再吸，戒烟长疼不如短痛，戒烟要快刀斩乱麻，不要藕断丝连）+
意志（宁可抽风，也不抽烟的决心）.没有意志的人一定是一事无成的，也包过戒烟

1.认识不清，戒除是扯蛋 （因为你根本没想戒，想也只是表面的）

2.所谓的一天天减少量，就是告诉你，当你忍不住的时候无需在忍

3.意志，不解释

小伙伴们一起努力吧，让我们忘记.....
它不是爱好，也不是习惯，没有它我们更健康

不知不觉已慢一周 /加油

成功戒烟2周

今天7月24号 ，戒烟整一个月