我又来报道了 没好多人的啊
午餐：水煮白菜
晚餐：水煮菜
午餐与晚餐之间吃了一个苹果和一个橘�

我来吧头悔过，今天晚上家里吃火锅，我就吃了点，我吃的全是素菜，而且在开水里捞过后只沾了点酱油。。。。。。。。。。。。。
喝了一瓶王老吉吃了点满口香花生。。。。
哎呀！～～～～我后悔了
明天要少吃点�

今天又来了 我有好好悔过了，昨天晚上喝那么多水把吃的吐的差不多了
今天早上喝了4口无糖的豆浆，一个苹果都还没吃完 希望不影响效果
我明天早上去称重 回来报告

本来打算明天去称的，结果我刚刚跑去称了一下，减了1.8斤

报告一声
1月20日 113斤
1月22日 111.2�

离目标又进一步 还是满开心的

自己为自己顶一�

我的帖子虽然有点冷清 不过只要有一个人支持，我都会将减肥进行到底的～～～～～～～～～～减减�

早餐和中午之间吃了一个橙。。。午餐吃了一碗蔬菜 有白菜豆芽冬瓜菜头 样数多 分量�

呵呵 我和你目标一样哦 

我们一起努力哈 
 
 
 作者： 欣欣目标80哈 2008-1-22 15:46 　 回复此发言 

好！～一起努力吧～～～加油加油～～～～～�

今天晚餐一大碗水煮白菜
在午饭与晚饭之间吃了水果
今天就算完了 明天继续加油

恩 鱼鱼 我坚持住�

今天是12天的第三天～～早餐，一个大苹果
坚持就是胜利

没人顶 自己给自己加�

对了 我忘了说件事 我天天喝近3升的柠檬水。。。。。。。。好像相当有效果