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回复：【6月24日】开个记录贴

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万恶的食堂，荤菜都是烧的，记录午餐，今天估计又吃到酱油了
午餐：烧鱼块6块（用汤漂着吃的）+一盘空心菜+一碗番茄金针菇汤
18楼2014-06-27 12:34
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    记录晚餐，老妈看我吃牛排自己也馋了，今天跟我一起吃的
    晚餐：煎牛排一块（没放酱料）+黄瓜半根+空心菜一碗
    唉~叫老妈炒芹菜，结果又吃空心菜，还专门把叶子炒给我。
    吃完饭称了下，64.4 一会决定换个操跳，争取明天63
    19楼2014-06-27 19:05
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      2026-05-02 20:06:12
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      不知道杂搞的，难道昨天运动没到位？还是烧鱼块吃多了，早上称64.4，便便完63.6
      来自Android客户端20楼2014-06-28 05:39
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        午餐又破戒了，
        午餐：烧鱼块（裹了粉）+煎粉蒸肉+南瓜藤+芍藤+酸辣包菜+啤酒鸭+蘑菇三鲜汤
        来自Android客户端21楼2014-06-28 12:13
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          开饭前跳了一段，63.8给老妈煎了牛排，自己吃别的
          晚餐:黄瓜半根+芹菜炒虾仁
          一会再跳会操
          来自Android客户端22楼2014-06-28 19:04
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            便前63.4！便后62.5
            来自Android客户端23楼2014-06-29 05:42
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              早餐：半个番茄+两个鸡蛋
              结果吃完就63.1
              来自Android客户端24楼2014-06-29 07:56
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                补个记录中餐的，自己带的，学车累死了，跳不动操了
                中餐：煎鸡腿半个（去皮）+黄瓜一根
                晚上准备吃点烧烤，嘴巴没味道了
                来自Android客户端25楼2014-06-29 16:58
                回复
                  2026-05-02 20:00:12
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                  记录晚餐，吃多了点
                  晚餐：三个烤的大肉串+四分之一的鸡腿（超级大）+大半盘炒包菜
                  下午跳了20分钟pump，晚上跳了35分钟，实在坚持不住了，一身汗。
                  26楼2014-06-29 19:42
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                    晨重，便前62.5，便后61.8昨天果然吃多了
                    来自Android客户端27楼2014-06-30 05:23
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                      记录早餐，吃黄瓜已经吃的想吐了，晚上叫老妈炖瓠子排骨吃。
                      早餐:水煮鸡蛋两个+半根黄瓜。
                      又称了一下，61.7，嘿嘿，明天希望能多下点体重
                      28楼2014-06-30 08:31
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                        中午食堂吃的，估计又吃了不能吃的酱油了
                        中餐：湘味小炒鸡（去皮吃的，有酱油）+豇豆炒肉（肉好像裹了生粉）+清炒包菜。
                        食堂的荤菜能正常点吗。
                        29楼2014-06-30 12:29
                        回复
                          记录晚餐
                          晚餐：瓠子排骨汤（没喝汤）+小半份包菜
                          吃完一称62.8
                          来自Android客户端30楼2014-06-30 18:28
                          回复
                            可能昨天鸡肉的问题，便前62.4，便后61.6，只比昨天少了四两！今天开始自己吃午餐！坚决不吃食堂
                            来自Android客户端31楼2014-07-01 05:25
                            收起回复
                              2026-05-02 19:54:12
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                              早餐：煎荷包蛋两个+番茄半个
                              今天严格控制，晚上少吃点
                              来自Android客户端32楼2014-07-01 08:43
                              回复

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