投别的胎

一基是前拳击手，轻重量级拳王，不说拳速，1秒3拳，就光滑步就远超普通练拳击的，虽然动画里完全没有提到一基的滑步，让我有点诧异，拳击最大的特点就是拳头和步伐，其步伐灵活多变著称，我认识的一个练散打的都是根据拳击步伐改良自己步伐的。所以楼主想超越一基，至少打败一名轻重量级拳击手，当然这还是前期的一基。兼一我就不想说了。。。。。。。。

首先你要双手手心相对一上一下，放在右边腰部然后大喊“哈咩哈咩哈”
每天坚持做一万遍，如果坚持八九十年还是有可能超过他们的

问李小龙

找达人训练吧。

不是人做的训练

光练习根本没用，所谓的练习只能加强身体基本素质和体能，对战时的反射神经你怎么练？
必须实战
武田天天盯着詹姆士的拳头，被詹姆士一拳拳揍过来的
兼一则是天天有4名梁山伯师傅时刻与其进行组手对练，天天被打的鼻青脸肿
这俩人都是天天实战修行，而且实战修行的对象还是达人。因此你光练习没可能拼的过他们。去找达人，花钱让他们天天抽你吧，除此之外别无办法