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无极蕴寓太极根。头顶八卦精气神。脚踏五行飞九宫。怀抱阴阳裆底圆。
刚柔只在无意间。拳理熟练生玄机。千锤百炼松为首。四正四隅八法精。
松骨沉气显内功。千万不可用拙力。缓柔日久轻灵功。开合至要内中寻。
环弧缠绕多变化。进退和便虚实分。周身相随刚柔济。沉肩坠肘记在心。
松胯圆裆气入骨。尾闾上泛抖劲弹。欲知拳中奥妙意。早晚太极不离身。
立下雄心永恒志。动静适宜才完整。拳艺起初原无术。无心成化不著形。
金刚捣碓拳领起。接下就是懒擦衣。左掌右勾单鞭立。再续金刚下势连。
白鹅展翅格外雄。搂膝拗步胸前掌。初收狸猫先束身。连上三步接斜行。
再收前堂把敌追。掩手红拳要性命。金刚八方保太和。披身背折七寸靠。
肘底看拳把人防。退中寓进倒卷红。白鹅变化多奇端。搂膝一掌将人击。
通背一闪敌栽葱。掩手一拳虎掏心。懒擦衣独挡一面。一条单鞭逼死人。
上步云手封门户。高探马搬头推翻。插脚须把左右分。中单鞭腹中一脚。
快上三步擒顽敌。裆内一捶取性命。二起脚翻身踢杀。瞪眼搦捶兽头像。
抬脚踢倒万重山。化险解难蹬一根。丧魂落魄掩手捶。擒拿遮打苦连天。
抱首推倒盖九州。劝人背后莫做鬼。单鞭一甩一命亡。前面来人前招应。
后招谨防脑后敌。野马分鬃难遮挡。再现单鞭谁敢攻。玉女穿梭入敌围。
莫要轻视懒擦衣。展手单鞭不留情。中云画出水中天。摆脚一抬一剑横。
跌岔蹬倒凤凰台。金鸡独立膝难防。朝天蹬擎天碧莲。遇险解难倒卷红。
白鹅展翅把敌拦。搂膝拗步皆有备。臀骨上挑闪通背。破敌还需掩手捶。
懒擦衣固若金汤。巧变无穷单鞭奇。偷步下云得机势。探马势高来底就。
十字脚上下齐攻。指裆捶直取虎子。青龙一甩鞭绳击。章法严密乾坤鞭。
铺地锦蹬其臁骨。下惊上取七星耀。下步跨虎窥敌情。摆脚横扫夺化工。
当头一炮不寻常。动静形消太极归。欲攀拳中玄妙境。找对师傅下苦功。
敬师爱友多谦让。狂妄骄躁切忌行。拳着变化千万千。就怕一着练的精。
紧凑之中有舒展。开展之中有团聚。觅得太极图中境。全凭个人造化深。
小架十一代传人，兰州太极幽人。
刚柔只在无意间。拳理熟练生玄机。千锤百炼松为首。四正四隅八法精。
松骨沉气显内功。千万不可用拙力。缓柔日久轻灵功。开合至要内中寻。
环弧缠绕多变化。进退和便虚实分。周身相随刚柔济。沉肩坠肘记在心。
松胯圆裆气入骨。尾闾上泛抖劲弹。欲知拳中奥妙意。早晚太极不离身。
立下雄心永恒志。动静适宜才完整。拳艺起初原无术。无心成化不著形。
金刚捣碓拳领起。接下就是懒擦衣。左掌右勾单鞭立。再续金刚下势连。
白鹅展翅格外雄。搂膝拗步胸前掌。初收狸猫先束身。连上三步接斜行。
再收前堂把敌追。掩手红拳要性命。金刚八方保太和。披身背折七寸靠。
肘底看拳把人防。退中寓进倒卷红。白鹅变化多奇端。搂膝一掌将人击。
通背一闪敌栽葱。掩手一拳虎掏心。懒擦衣独挡一面。一条单鞭逼死人。
上步云手封门户。高探马搬头推翻。插脚须把左右分。中单鞭腹中一脚。
快上三步擒顽敌。裆内一捶取性命。二起脚翻身踢杀。瞪眼搦捶兽头像。
抬脚踢倒万重山。化险解难蹬一根。丧魂落魄掩手捶。擒拿遮打苦连天。
抱首推倒盖九州。劝人背后莫做鬼。单鞭一甩一命亡。前面来人前招应。
后招谨防脑后敌。野马分鬃难遮挡。再现单鞭谁敢攻。玉女穿梭入敌围。
莫要轻视懒擦衣。展手单鞭不留情。中云画出水中天。摆脚一抬一剑横。
跌岔蹬倒凤凰台。金鸡独立膝难防。朝天蹬擎天碧莲。遇险解难倒卷红。
白鹅展翅把敌拦。搂膝拗步皆有备。臀骨上挑闪通背。破敌还需掩手捶。
懒擦衣固若金汤。巧变无穷单鞭奇。偷步下云得机势。探马势高来底就。
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