少吃多动

运动和饮食两方面

心静自然瘦

穿竖纹衣服

1.少吃姜，有利于减肥，古语叫“万瘦无姜”；2.自己的事情自己做，有利于减肥，成语叫“自作自瘦”；3.飞禽之所以拥有流线型的身材皆因“飞禽走瘦”；4.逛公园时，多看红花少看绿叶，因为“绿肥红瘦”；5.保持身体健康，利于瘦身，有句吉祥话叫“健康长瘦”。

减肥是人类欲望的一种极端表现 它就像是太阳 而我们是伊卡洛斯

我有瘦身贴我放弃了你要么

管住嘴，迈开腿

每天跑步一小时，不吃猪肉

楼主要找个靠谱蓝盆友才是正经事

请看图

减少坐着和躺着的时间

多吃点士力架，巧克力，晚上熬熬夜，再吃点夜宵，贵在坚持。几个月后，你会发现，
现在挺瘦的
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