加油，别在破了。

第二天签到

戒色日志
今天一天过得很充实，多交了朋友，很开心，相信美好在前方等待着我

加油

戒色不是简单的不sy，而是生命的重新构建，是要彻底告别过去的生活模式，活出全新的生命才行。这样才能彻底的告别sy，而要活出全新的生命就得抓住两个核心：一个是不断的自我成长，不断的学习落实这些成功者总结的方法，不断反省自身不足狠抓落实；二是要去懂得知恩感恩，孝顺父母，奉献自己服务他人，这样才能彻底告别过去。
前面说过，因为你外在的世界是来自于你内在的世界所导致的结果，你只要改变你内在的心灵世界，你就能改变外在你的处境，所以只要你下定决心痛改前非重新做人，像那些戒色成功者学习，你就同样可以享受精彩的生活和灿烂的人生，活出全新的自我来。
那么，有了决心痛改前非相信"过去不代表未来"后该如何做呢？断绝一切色。情信息，多读好书多锻炼，早睡早起，别喝酒吃肉，孝顺父母，对他人付出关怀，给予帮助宽容，分享和奉献尽自己所能，如此就能活出全新的生命，彻底告别sy。

加油

是的

第三天签到

戒色日志：今天状态不错，保持

加油 修心不够 必破解 建议楼主平时多看精品贴 多锻炼身体 让身体劳累 晚上睡觉也容易点 多鼓励吧友 帮助别人就是帮助自己 平时多帮爸妈搞搞卫生 对戒色也有帮助 要树立理想这样对戒色也容易 还有看黄必破 骄傲必破 意淫来了要马上断 不可留恋 这只是我戒了98天的经验 希望楼主可以采纳 射掉的都是人体的精华啊 怎么可以在手淫下去

恩，朋友，很好！还有就是戒色需要福德正气，多行善事，为他人着想，帮助他人福德正气足了，心中阳光，很好戒，否则的话很麻烦了。。。很高兴你能这样破戒后反思，你离成功不远了！

记住几个必破，几个易破！
记住，一直戒下去的方法就是任何邪念都不要让它存活超过一秒，每天学习，提高警惕。灭掉欲望，就永远不会饥渴，不会破戒！你一定能成功。加油！
记住几个必破：
“强戒必破！”
“看黄必破！”
“意淫必破！”
“骄傲必破！”
“侥幸必破！”
“试定力必破！”
“放松警惕必破！”
“心情压抑必破！”
“认同无害论必破！”
同时也别忘记几个易破：
“独处易破！”
“无聊易破！”
“酒后易破！”
“赖床易破！”
“遗精后易破！”
“压力大易破！”
“厌倦戒色易破！”
“疑惑戒色易破！”
“离开戒色吧易破！”
“出现戒断反应易破！”

是的 总结的很好！！我破戒基本上也是因为这些原因，不过你比我强多了，我戒色第一个星期就破了，与君共勉！！

破戒了一切都会好起来吗，不不不，只重新开始而已