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美肤面膜还有好多，原谅LZ暂时想不起来了！！
好吧，本来LZ就是一个杂乱无章的人！
下面说说一些美肤美体的小秘诀！

【美白饮食法宝】
1.一天一袋牛奶，临睡前喝可美白助眠。每天好气色。

2.多吃食豆制品，皮肤水嫩和细腻，肤色健康

3.每天一个番茄，补充维C。可以祛斑，让你水灵灵

4.每天一片复合维生素片，促进排便 。（好多妹子皮肤暗黄，长痘痤疮，都是体内毒素堆积的原因，不做黄美人噢耶！

5.用第二遍淘米水洗脸净白肌肤。淘米水是宝哦~（还可洗头，浇花等）

8. 柠檬，每天一杯柠檬蜂蜜水。
这个是LZ在学校三年养成的好习惯，LZ不喜欢甜，也图方便所以直接买的干柠檬片。早上起来喝一杯，（立马就想排便）这是排毒美容的。

楼主快更

我是来蹭经验的- - ----------------------来自www.zsmeihu.com

再说一下外在的护理，平时怎么护肤

首先 ，我要说的是洗脸 ，早上洗脸要温和 不油的话可以不用洗面奶
晚上洗脸一定要深层的清洁 ，特别是油性皮肤的姑娘一天下来皮肤肯定都是油油的 ，
脸部一天下来也会占满很多的灰尘，所以想要皮肤好 洗脸是第一步