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隔夜燕麦
晚上把牛奶酸奶200毫升加生半杯燕麦混合，各种坚果水果都可以放进去，密封冷藏进冰箱，第二天早上打开就是很好吃的早餐，放糖会更好吃不过不能减肥了
来自Android客户端1楼2014-06-19 08:20回复
    荔枝芒果燕麦版
    来自Android客户端2楼2014-06-19 08:21
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      2026-05-22 12:52:23
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      据说早餐要吃饱，晚餐减肥效果好
      3楼2014-06-19 08:49
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        哈哈，我也特别爱吃这个，可惜吃了三天妈妈不让了，说一大早上吃冷的对胃不好，但真的很好吃呢
        来自Android客户端4楼2014-06-19 12:19
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          健康丰富又好吃, 减肥也能吃美食, 真不错!
          5楼2014-06-19 15:40
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            不够塞牙缝的
            6楼2014-06-19 17:30
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              吃得冷的多了对中国女性不好，太寒的身体要孩子不容易
              IP属地:广东来自iPhone客户端8楼2014-06-20 21:53
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                当点心吃比较好，毕竟是冰的。早上起床肠胃还没完全缓过来，一下子吃冰的容易拉肚子吧。当作消暑甜点会比较合适。
                来自Android客户端9楼2014-06-26 09:34
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                  2026-05-22 12:46:23
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                  一大早 吃这个不胃酸吗。。
                  10楼2014-06-26 22:37
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