帮up

up

顶柚蓝~

楼楼好厉害！五年！楼楼，跳发怎么才能发好呢？

这里是MD，拦网一！点！都！不！会！比赛轮到我都是硬着脸皮上去撑的！！跪求大神指教，还想学跳飘球【初一才接触排球，渣排球快一年，因为体育比较好，所以很快就会....所以...很快就被拉去打正式比赛..所以..还有一堆问题..】

哈哈哈 这里面的MB1战术
翔阳是假副攻 真接应 不接一传
不过到了高三,一传也练好了,应该打接应吧,

楼主四川的，我也是四川的，在校排球生

楼主你好～这里新人～因为排少才想打排球的，想当自由人，请问应该练习些什么呢？完完全全是新人菜鸟的说…

已阅，我想问一下前辈可不可以在传球的时候不看球

队的实力其实还可以，就是小主在前排的两点攻基本都会卡死，我们那个小主突破能力不强，回回只要到了那轮就要卡丢6.7分

这里是新进吧的排球迷一枚~~~打排球有4年了，本来练的是二传，但由于队里没有自由人，现在担当自由人一职，不过没有荒废二传技术哦~~~

楼主啊，如果二传在后排的时候要怎么传球啊，还有就是那种跳发的技术要怎么联系啊（ps本人新手一枚最近才开始了解，表嘲笑我( ´ ▽ ` )ﾉ

这里身高不够只能练习跳跃和反应能力了…………请问怎么练习跳高啊？反应能力呢？还有我每次接球的时候球都是垂直往上飞的……这应该怎么解决啊……？楼主吧友大好人~帮帮我吧~~~~~