内存卡视频文件丢失如何恢复

前段时间不知什么原因，我内存卡里面一个视频文件无缘无故不见了。里面有很多依婷珍贵的视频，都是几年前在宜搜下载的，包括多张一个多小时的合辑，现在优酷都找不到，心里非常急，请大家帮助解决一下，谢谢了。