前段时间了解了一下深蹲的好处
于是一星期前也开始练习起来
无负重，双手手掌水平置于胸前，双脚平行，25次×2组
练习的头两天果真如网友所说双腿“无法正常行走”
第三天开始可以正常走路
可发现自从做了这项运动之后
每到做俯卧撑或者引体向上的时候
后脑右边靠颈部的区域会立马痛起来
其实就是头痛症状
结束俯卧撑或引体向上后几分钟疼痛自行消失
有时候那部位平时也有不舒服的感觉
查过也有不少网友和我一样
各种前辈给的答案也不尽相同
有说呼吸不对的（我做的时候确实没注意下蹲吸气上升呼气），有说心肺功能不强的，有说贫血的……
求助各位前辈
究竟该怎么避免头痛呢？