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西班牙之所以输的这么惨,因为是吃了中国国家队提供的营养早餐

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卡马乔带中国队的时候,爱上了猪蹄子炖臭豆腐,回到西班牙后,给了哥们西班牙主教练,主教练吃了后,大呼过瘾,然后给球员吃,,呵呵


1楼2014-06-14 08:39回复
    做法
    1、先将猪手去毛刮洗干净,切成两半,然后切成长6厘米、宽5厘米的块,入沸水氽2分钟待用,白糖入三成热油中小火熬成糖色。
    2、炒锅置火上,放入色拉油100克烧至五成热,依次下八角、桂皮、生姜、蒜瓣、辣妹子酱大火煸炒出香味,加入高汤,然后放入糖色、十三香、精盐、味精、美极酱油、鸡精调好味烧开。
    3、将调好的汤倒入沙锅,将猪手放入,沙锅放火上,用大火烧开后改小火煨约1小时至猪手色红肉烂即成。同时把臭豆腐入七成热油锅中小火炸3分钟出锅。
    4、净炒锅里放入50克色拉油,烧六成热后放入大蒜瓣、干辣椒大火炒香。将煨好的猪手和炸好的臭豆腐一同下锅,与炒好的蒜肉和干椒共同翻炒几下后装入沙煲即可。
    小诀窍
    特点
    猪手色泽红亮、香而不腻,臭豆腐外酥里嫩。


    2楼2014-06-14 15:53
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