跑步能瘦腿吗，会不会长肌肉_瘦腿吧_百度贴吧

04月23日漏签0天

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跑步能瘦腿吗，会不会长肌肉

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最近在跑步减肥，目前还没什么成果，求指导。

送TA礼物

IP属地:浙江

来自Android客户端1楼2014-06-13 22:46回复

我觉得跑步一定要坚持住，不能停，效果也是因人而异的，我现在用那个精油刮痧觉得还不错呢～

来自Android客户端2楼2014-06-13 23:17

跑完步一定要揉

来自Android客户端3楼2014-06-14 08:50

快跑会长肌肉，慢跑不会

来自Android客户端4楼2014-06-14 09:50

可以慢跑半小时然后按摩再拉筋

5楼2014-06-14 11:11

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