太感动了,那么多人给我出谋划策,社会并没有抛弃单身女胖子!
有几点要说明下:
我只是省去了晚饭,早上和中午吃的挺多的,而且也比较丰富,再加上自身积累,营养绝对跟得上!
最近两周不吃晚饭还坚持的挺好,但是由于工作原因,总要和客户朋友一起吃饭,这个比较郁闷。吃吧,谦恭尽弃;不吃,又显得没诚意,或者抠门,难啊~~~
运动我是绝对坚持不下来的,人懒,还有下班很晚到家,到家就半死了,基本没有多余的时间和体力了。
综上,只能靠节食。挺好多明星说减肥法,就是“饿”!这肯定是最有效的,建议所有想减肥的朋友都适当使用下。