第一个问题，理论上能不能做到？我认为可以。只要手，脚，身体重心三点构成的平面垂直于地平面（身体绷直）。至于教材上模特的示范，请不要太纠结，纠结也没用，因为谁也不知道那些照片拍摄现场到底是什么样子。
第二个问题，单臂俯卧撑是否超出了人类极限而成为不可能的任务？这个也不能草率下结论。我们没有亲眼看到，不能证明没有人能做到。如果你觉得第十式不可能做到，那么第九式呢？第八式呢？如果你能达到第九式的升级标准甚至更多，而第十式一个也做不了，那么很有可能是不可能的任务。如果达不到升级标准，还是老老实实努力训练吧！
个人有个想法，如果从墙壁俯卧撑开始就用单手做，会怎样？能到哪一步？