新人。第一次崴脚,怎么办【女篮吧】_百度贴吧

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新人。第一次崴脚,怎么办

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新人。第一次崴脚,怎么办

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2014-06-12 10:05回复

严重不？什么感觉

来自Android客户端2楼2014-06-12 17:43

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常州隽新鼎武中医医院

慢性猴头菇怎样做治胃病怎么猴头菇怎样做治胃病?别担心，传下来的好方法，分型诊治，太有效了，多年的烦恼终于解除了!

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先冰敷

来自iPhone客户端3楼2014-06-12 18:06

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注意消毒

来自Android客户端4楼2014-06-12 18:32

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体育考前摔的，现在还没好。。楼主我惨不

来自Android客户端5楼2014-06-12 23:42

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24小时内冰敷，之后热敷消肿。。。不过我一直都是冰敷的，从不热敷，因为冰敷止疼

IP属地:北京

来自Android客户端6楼2014-06-13 14:37

24小时之后可以推拿。晚上睡觉把脚垫高。热敷

IP属地:山东

7楼2014-06-14 09:46

冰敷止痛，热敷揉揉。这几天注意休息，扭到一次后，以后就很容易受伤的。注意点！

来自Android客户端8楼2014-06-14 18:30

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