上周星期天破戒一次，是和女友亲热破戒。当时就感觉头部发空，难受了一个下午，心情也很不好，但是这只是邪淫果报的第一步，星期一早上六点心脏疼疼醒了，从小到大心脏就没难受过，所以邪淫会伤害身体任何一部分，然后就该损失福报了，今天得知自己在单位的一次考核中倒数第一，不是自己能力不行，还有好多原因，劝各位兄弟努力戒色。