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问大家一个问题。发现好像只有自己有这样的情况。

只看楼主收藏回复

就是每次在开始弯腿的时候。我看大家一般也就10来分钟就能到达最大角度。但是我每次几乎都要半小时才行。而且伴随着膝盖内侧的剧烈疼痛。有没有有经验的茶油能说说这到底是个什么情况啊。
IP属地:广东1楼2014-06-11 14:21回复
    慢慢来啊，你急什么，你术后多久，开始关节都有点僵硬的，后面就越来越好了
    2楼2014-06-11 14:33
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      2026-04-08 02:05:44
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      手术多久了。我前期也是外侧刺痛。且到达需要时间长。
      来自手机贴吧3楼2014-06-11 14:44
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        我好像2～3分钟就可以了…
        来自iPhone客户端4楼2014-06-11 16:05
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          正常的。
          来自Android客户端5楼2014-06-11 16:06
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            没关系，楼主坚持住，我那个时候也是这样，现在两个月，130。掰腿困难户共勉。
            来自Android客户端6楼2014-06-11 16:17
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              平时腿怎么放？
              来自iPhone客户端7楼2014-06-11 17:18
              收起回复
                我自己在家呗时也这种情况，别人活动完了我才热身完
                来自Android客户端9楼2014-06-11 21:43
                收起回复
                  2026-04-08 01:59:44
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                  我当时也是这样！慢慢来 后面你会发现过了某个角度后进步各种大
                  来自iPhone客户端10楼2014-06-12 01:03
                  收起回复
                    我想请问楼主是怎么弯角度？
                    我感觉都不要1、2分钟就到了有痛感的位置了，然后应该怎么办？
                    IP属地:江西11楼2014-06-13 13:47
                    收起回复
                      病友，帮顶
                      来自iPhone客户端12楼2014-06-13 14:20
                      回复

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