各位叉神们，本人纯前叉术后一个月了，角度95左右，力量每天都练，试了下伤腿金鸡独立，感觉能立30秒的样子，膝关节仍然肿胀，有积液，今天大夫复检，让我慢慢开始每天走5公里，请问能走这么多么？走这么多会不会增加积液？
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