西兰花 西兰花属十字花科蔬菜,富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。十字花科的蔬菜已被科学研究证实是最好的抗衰老和抗癌食物。对女性而言,它还有保护皮肤的美容功效。 洋葱有助于降低胆固醇。适当摄入降脂食物是防治高脂血症的有效方法。 http://ddljkjj.shen-xiann.cn