引体向上该多少一组做多少个可以起到锻炼手臂效果【健身吧】_百度贴吧

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引体向上该多少一组做多少个可以起到锻炼手臂效果

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IP属地:江苏

来自Android客户端1楼2014-06-09 23:27回复

不知道。

来自Android客户端2楼2014-06-09 23:28

不感兴趣

开通SVIP免广告

.....我想知道都没人回答

IP属地:江苏

来自Android客户端3楼2014-06-09 23:29

我都是慢速度标准十个三组　我有两根小毛腿我从来也不刮　

来自Android客户端4楼2014-06-09 23:30

嗯，一组休息多长时间做多少组

IP属地:江苏

来自Android客户端5楼2014-06-09 23:33

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