身高158，之前体重一直是104左右，夏天会更轻一些。由于脸小，一直没什么人说我胖，就是肚子很大腰上肉也多，大腿根部很粗，夏天穿衣服能露出来的地方都还可以。可是今天寒假胖到了109，实习单位有健身房，每天中午都在健身房跑步，椭圆机，深蹲，可能是因为效率不高，一直断断续续的，也没有刻意控制饮食，两个多月下来一斤没瘦，深受打击，再也不想去健身房了。可夏天自己还是胖胖的很不甘心，于是决定开始练insanity。
今天第一天，练test。很多动作做的不标准，有些俯卧撑的动作根本做不来，但还是坚持完了。练完以后一直喘，而且咳嗽的不行，可能是练得时候呼吸没有调整好吧。
我意志力很差，而且贪吃，总是闹着减肥但从来没有真正成功过，希望这次可以有点效果，体重到100下，最好95，肚子能小点就好啦。
明天加油。