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开个帖子激励自己,加油加油。

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先自我介绍一下,女,160。34岁。现在体重58公斤。最重的时候达到了63公今。2011年减到过50公斤。可惜自己就是个吃货,心宽体胖,吃嘛嘛香,现在又快恢复到最胖的边缘了。在此开个帖子,激励自己,也想和大家一起努力,做个漂亮的女人。
声明,本人相信运动减肥,减肥的过程中会减少饭量,但还是会保持三餐,虽然这样慢,但我不希望伤到我的胃。
各位姐妹,动起来,一起努力吧。


来自Android客户端1楼2014-06-09 02:45回复
    看看我的大脸盘。没办法,肉都涨到脸上了。我会定期上报体重的。谢谢大家支持。


    来自Android客户端2楼2014-06-09 03:00
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      2026-01-23 00:18:19
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      不感兴趣
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      最近很懒,没运动,今天开始跑步,消耗500卡,早饭是两片面包,中饭米饭吃了些青菜,晚上准备少吃。明天继续。


      来自Android客户端3楼2014-06-19 22:26
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        今早称的,跑了一个小时,550卡,今天的早餐一碗八宝粥,一个胡塔子,中饭一碗粥,六粒makI,晚饭吃点鸡翅膀吧


        来自Android客户端4楼2014-06-21 02:03
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          今早称,58.1kg,跑了一个小时,550卡,早饭一个鸡蛋,一片面包,中饭一碗粥,白菜,鸡肉,晚饭打算喝碗汤就行了


          来自Android客户端5楼2014-06-22 21:37
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            今称58kg,早饭一个鸡蛋,两片面包,午饭一大碗拌面,晚饭一碗骨头汤。


            来自Android客户端6楼2014-06-25 02:43
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              今早程,58.1kg,早饭两片面包,一点土豆沙拉,午饭酸菜,红烧肉,太好吃了,吃撑了,晚饭酸菜一些白饭,跑布,消耗450卡


              来自Android客户端7楼2014-06-26 02:19
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