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暴食吧 关注：56,208贴子：4,461,803
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其实我们都可以

只看楼主收藏回复

坚持正常吃，晚上少吃点，多吃蔬菜水果，半年就能调整回来。主食不能少，但如果减肥就要减少数量，绝壁不是一点不吃，否则就会掉入渴望面包，饼干的暴食大坑。
来自Android客户端1楼2014-06-08 09:09回复
    你吃的是什么，你就是什么
    来自Android客户端2楼2014-06-08 09:10
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      2026-10-19 04:43:06
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      运动必不可少，不用刻意，做家务，逛街，都可以
      来自Android客户端3楼2014-06-08 09:11
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        这个社会对女性身材的极端要求让我们得了这病，大部分吧友应该都是追求完美吧，希望大家都好起来，健康最重要
        来自Android客户端4楼2014-06-08 09:12
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          主食我都放在早上吃，不能不吃，要不例假不来急死你
          来自Android客户端5楼2014-06-08 10:59
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            三餐正常 加零食加夜宵
            6楼2014-06-08 11:36
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              坚持，
              IP属地:江苏来自Android客户端7楼2014-06-08 12:13
              收起回复
                已经过了渴望面包，饼干和糖的阶段，不知道为什么现在渴望水果，各种水果贵得死人的水果
                8楼2014-06-08 12:44
                收起回复
                  2026-10-19 04:37:06
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                  我也过了爱吃糖的时候，
                  来自Android客户端10楼2014-06-08 20:37
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