减肥到了瓶颈期怎么办？

一个星期不知道什么叫大鱼大肉。不知道什么叫晚饭，一两肉没掉的感觉真的好难受。好难受。谁能告诉我怎么度过？

多少斤了？

不感兴趣

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瓶颈期是什么啊

我也是，半个月一两没掉，每天早上呼啦圈，中午甩油操，晚上小灰与两套小红，这样还是不掉体重，不过感觉肚子与有点小了，希望一个月后会有惊喜，加油吧，我可能是年龄大代谢慢

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