光球是冥想练习, 是将魔法视觉化, 是最基本的
有助於你以后用一些较高级之法术学习魔法修行
练成后可以迅速聚一个结界·或聚颗雷霆球·和冥想有关的法术你都可以较易
学成····
精神力比一般人高··可以立即设一结界保护自己

找一个安静且能够让你心静的地方 不要让任何的事物打扰你
背部挺直,双手自然垂直并且放在膝盖上,手心要向下!!
最后放松闭上双眼····一切都就绪之后····
想像有一颗漂亮温暖的金色光球正围著双脚旋转····感受它的美和温度
如果无法"看见"它··也没关系··随著练习和视觉化能力的增强
熟练之后一定可以
只要光球所到之处,必定会带来无比的平和,一切的压力将会一扫而空
现在所要做的就是相信这颗充满神圣光芒的球的力量和自己的力量
接下来试著把光球往上传送到躯干·脊椎·也可以将它往下传到手指
最后,当然是把它往上送到颈部····然后进入头部····
直到全身都能感觉到那股温暖和光辉,那就成功了
如果感觉到身体的那一部份很僵硬,只要把光球往那儿送就可以得到舒解了
这个方法也可以帮助失眠者进入睡眠!!
将这种放松状态持续3~5分钟以上!
每天至少做一次,在任何你觉得最不会被干扰的时刻都可以
要结束这个仪式,请呼吸三次
在每一次的呼吸都要感觉到生命的美妙和世界的能源进入你的体内并持续
替代