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回复:【自我成长】为什么总是歇口气?--心理医生帮你搞定拖延症

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  想要生活过的有冲劲,有激情,丰富多彩的。。。如果你怀着这种希望,请继续看下去。
  我说的东西 并没有特别高深的知识,所有人都能听懂和理解,并将用化繁为简,用深入浅出的道理和生动的案例,来揭示“情理”的含义,并提供科学合理的训练方法。但我希望的是,大家学习这些东西时,需要尽可能多地去行动,改变自己只有靠行动才能得以实现,而行动之前,每个人都应该有个清晰的目标:我想要什么? 你想要的是什么呢?请在楼下回复。


IP属地:天津18楼2014-06-08 12:57
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      想看帖的看帖,那就帮我顶贴,顶的多,我更得多。
     如果你已经下好了决心,做好长时间训练和大量练习的准备,从今天开始改变自己,那么请看下面,这些东西可能是你改变一生的财富。
      请你记住下面这句话:【人生啊,其实就是一缸子满满的动力。】这是我根据弗洛伊德那里提炼出来的。


    IP属地:天津通过百度相册上传20楼2014-06-08 13:01
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      2025-12-25 12:18:02
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      拖延症 计算公式:
      U=EV/ID 在这个公式中,U表示效率,就是最终任务完成的程度。它等于你对成功的信心(E)与你对任务的愉悦程度(V)的乘积,除以你的分心程度(I)与你多久能得到回报(D)的乘积。公式的唯一变量就是这事做成以后获取回报和付出的代价。


      IP属地:天津22楼2014-06-08 13:07
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        举个例子:我打算让你去跑趟腿,从北京到南京运货,给你1500的酬劳。你会去吗?不一定是不是? 假如我给你15000呢。你去的可能性会不会加大许多?


        IP属地:天津23楼2014-06-08 13:08
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          继续吧


          来自Android客户端24楼2014-06-08 13:10
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              一个人的行动力大不大,跟这个人的意志力有很大的关联。

              心思浮的人有几个 ?
              什么是心思浮躁? 解释一下, 总是做着一个事情,心里想着另一件事。
            意志不坚定,杂念很多者,往往都有一定程度的拖延症哦~
             若是一件事过于麻烦和复杂,付出的成本会很高的话,我就会一直拖延,一直渗着。看帖的人,说说看,你们是不是这个样子呢? 回复我!


            IP属地:天津25楼2014-06-08 13:11
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              现在 最想要的 不是什么女朋友啊 钱啊什么的 关键是现在自己整个人的 对生活的 热情 完全没有了 自己 感觉 毫无目标了啊啊 已经 对什么都提不起兴趣了 整个人现在开始用行尸走肉 可以形容了啊


              26楼2014-06-08 13:12
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                  拖延的情况,跟你在做打算的事情开始时下的决心有多大有关联。下的决心非常大,非要把这件事情做好,那么拖延的可能就会比较小。
                  下面是几点建议,说得好的给点掌声,有不同意见的给点反响,谢谢。


                IP属地:天津27楼2014-06-08 13:14
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                  2025-12-25 12:12:02
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                    1 我送给你们一句话 :意念要沉得下去,志气才奋的下来。意思是说,要克服,心要够诚挚,要钻到里面去做,这样,才会觉得这件事做的有意思。如果没有发 长远的心 去克服这件事的话,实际上,甚难。 记住这一点---(发长远心)!


                  IP属地:天津28楼2014-06-08 13:15
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                      2。沉没成本 和惯性定理
                       如果有坚持身体锻炼,为了减肥。 第一台没吃晚饭,第二天没吃,第三天想吃晚饭了 那么我得想 既然我已经为减肥付出努力了,已经都没吃的话 后再破戒的话 岂不是前功尽弃了吗? 这种为了坚持的事情,都要,风雨无阻的去做。我已经投入了这些成本进去,如果我停滞下来的话会半途而废的。
                      如果你 放弃了,第一: 不会带来任何好处 第二 :别人会瞧不起你 第三:自己也会看轻自己(我又放弃,这也做不好 那也做不好 ……


                    IP属地:天津29楼2014-06-08 13:18
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                      大神 啊 感觉说的很深奥啊啊 不是很能理解啊


                      30楼2014-06-08 13:19
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                          3.一个真正的强者,在人生这幅海图上,他自己给自己目标,不管方向是否正确,他总能想办法达到自己的目标,你如果想成为这样的强者,或者锻炼出这样的能力,就应该尽可能多地去尝试,日积月累,你总能培养出一种随机应变的能力,如果你全机械化地跟从别人的脚步,听从别人的教诲,那么你在这个世界上的角色永远是一颗受他人摆布的棋子。【强者思维】


                        IP属地:天津31楼2014-06-08 13:20
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                          每天 有想死的心情 因为什么都干不好 感觉别人都瞧不起我 当我不存在 根本没有存在感啊 所以每天都在玩 【感觉自己反正都这么废材了】 还那么努力干什么吗啊 不过看了楼主的帖子 感触很多啊 要顶起来啊


                          32楼2014-06-08 13:24
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                              人们的心理都是这样,当自己要去做一件自己没有把握的事情时,或许他们没有做过,或许他们在这件事上失败了。他们才会倾向于相信权威。用最简单朴素的话来说,即是一个人从内心里认为某人的价值比他高,而且此人也获得了广泛的社会认同,那么就容易对他所说的话言听计从,用专业术语来说,这就是晕轮效应。。。。。。。。(下面是广告时间,广告剩余199秒左右)广告时间更精彩
                              番茄工作法,你觉得好使吗?跟你说,我不信那些玩意。
                              


                            IP属地:天津33楼2014-06-08 13:27
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                              2025-12-25 12:06:02
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                                做个问答环节。。。跟吧友交流切磋一下下。
                                1.对于自我成长有需求的大家,你们常去哪个贴吧?比较热门的,自我成长类的贴吧或论坛有哪些?如果你想推荐给大家一些有实际意义的,能帮助人的帖子,能不能发到楼下来!感谢感谢


                              IP属地:天津34楼2014-06-08 13:41
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