6月30日
六月的最后一天
早上，红枣桂圆粥1碗，南瓜小蛋糕2个
中午，米饭大半碗，青椒干丝小半碗，萝卜炖鸭子1碗，莴笋炒鸡蛋半碗，西红柿汤半碗
下午，酸奶1杯，大红枣3个
晚上，小花卷3个，卤蛋2个，牛奶1杯，苹果1个，花生米1小碗

上个月喝了2周的青皮茶，这次小红过后，再次开始喝青皮茶，上次小红来前没有乳房胀痛的现象了。但感觉胃胀，这次喝了2次，肚子胀，胃没那么胀了，真是很奇怪的感觉。

因为昨天睡的多，今天中午居然没睡着，真是难得。
每天晚上6点下班，过大桥是，从桥南到桥北的车那叫一个壮观！不管你是电动车还是自行车，也不管你是摩托车还是小汽车都是一样的速度，缓缓前行，比之，从北往南要好的多，还是在城里上班，住乡下的人多呀！

忙到现在，偷偷上来问个好

昨天晚上（6月30日）
半蹲8分钟，腿很累，肌肉有些抖。
平板支撑80秒，肚子也抖得厉害

7月1日
早上，红枣桂圆粥1碗，南瓜小蛋糕2块
上午，核桃2个，大红枣2个
中午，米饭1碗，素鸡烧肉1碗，蒸鸡蛋半碗，炒生菜半碗
下午，大红枣3个，芒果1个
晚上，紫菜包饭4块，鱼豆腐1份
牛奶1杯，苹果1个，花生米1小碗

外面大雨，坐在屋里，看着书，吃着花生米，喝着茶，很舒适，小玫瑰坐在旁边，好像看得懂的样子

7月2日
早上，红枣桂圆粥1碗，韩式菜包饭4块
中午，馒头半个，小鲳鱼1条，炒土豆丝半碗，豆角炒肉片半碗，汤半碗
下午，酸奶1杯，馒头半个，五香花生米一些，大枣2个，核桃2个
晚上，葡萄半斤，牛奶半杯，南瓜小蛋糕1个，五香蛋2个

刚做了8分钟的半蹲运动，身上也出汗。
昨天晚上没做平板支撑，早上起床赶紧补上，60秒。这个基本没啥进步，摸摸肚子还是那么夸张！继续努力！

早上好，我的小屋，
早上好，姐妹们！

7月3号
早上，红枣桂圆粥1碗，卤蛋2个，糍粑1块
中午，馒头大半个，炒豇豆1碗，萝卜烧鸭四件1碗，炒苋菜半碗，萝卜丝汤半碗
下午，荔枝10个，馒头半个，五香花生米一把，
晚上，牛奶1杯，红龙果1个

忙碌的一天，刚上来签到，问好！
到今天到咱吧也整整30天了，日子过的好快呀！
恭喜咱吧满月！

早上，没来得及问好，空空小屋，慢待妹妹们了

今天休息，但更忙，现在才休息，回家真是太紧张了。早上大雨如注，冒雨赶班车回通，下了车没进自家门，直接去了婆婆家，直到晚上近十点回到自己家，草草收拾了一下，就到了现在，真累呀！

姐妹们，好！
又是这时才得空上来问好！