6月22日
早上，豆浆1碗，生煎包2个，煮鸡蛋1个
中午，必胜客三人套餐，一家三口在大学附近就餐。学生证在那里可以8折优惠
下午，血糯米粥1碗，咸鸭蛋1个，花生1把
5点的班车回南京，晚上9点30到家。未运动

6月23日，小红离开了，要抓紧锻炼
早上，蜂蜜菊花茶1杯，煎饼果子1套
中午，米饭1碗，红烧排骨半碗，豆角炒肉片半碗，茄子烧土豆半碗，紫菜蛋汤半碗
下午，点心2块，酸奶1杯
晚上，火腿蛋1份，小花卷2个，花生米1把，大桃子1个

每天锻炼的项目，在电视上看到了，平板支撑，不小心赶了个时髦，据说很多人在做这项运动

早上好！
昨天晚上，平板支撑90秒。

6月24号
早上，红枣桂圆粥1碗，花生米1把
上午，小麻花2根
中午，馒头半个，盐水虾8只，炒青瓜半碗，土豆牛肉半碗，汤半碗
下午，油桃1个，水蜜桃1个，小麻花3根，核桃2个
晚上，裤带面半碗（还有半碗打包带回来了），养乐多1瓶

昨天，平板支撑前做了踢腿和原地跑5分钟。
今天下班，在公交车上巧了胆经。

现在，去邻居家逛逛

平板支撑100秒，半蹲6分钟，做操10分钟

昨天晚上，闺蜜从南方来，一起吃饭聊天到凌晨三点还没睡意，如果不是今天要上班，估计会聊的天亮！

6月25日
早上，红枣桂圆粥一碗
上午，小麻花3根
中午，米饭半碗，凉拌凉粉半碗，烧茄子半碗，红烧小鲳鱼一条
下午，酸奶一杯，大桃子一个，核桃两个
晚上，很多

在大学的时候很爱这首诗
甘伟的《黄梅雨季》
黄梅雨季里有一个女孩想回到她的北方去
当梅子在南方的雨中熟透了的时候
女孩的思念也完完全全地熟透了
她倚在被雨打湿的窗台上
一遍一遍地想她的北方
想她蓝莹莹的北方
想她白闪闪的北方
想她红彤彤的北方

她的思绪象窗外的雨线一样急促而又绵长
雨打湿了她的头发
于是她的头发变成了一挂波光粼粼的瀑布
雨打湿了她的眼睛
于是她的眼睛使明净的天鹅湖也黯然失色
她湖蓝色的裙子在南方的晨风中无比轻柔地飘动
她老是把她的裙子想象成一张湖蓝色的帆
而她就乘着这张帆
飘过高山飘过大海
飘回北方去

黄梅雨季里有一个女孩想回到她的北方去
于是南方在一霎时失去了所有的魅力
于是有一个南方少年永远地失望了
他失望是因为他永远不能成为她的北方
他在这个黄梅雨季的每一个早晨每一个黄昏
倚在同样被雨打湿的窗台上
想那些属于北方的故事
想那个能成为她的北方的人
想北方北方北方北方
于是这个黄梅雨季分外缠绵
于是在这个黄梅雨季里成熟的梅子
都有一丝
除不掉的苦涩

一发贴就到了第一页，不管它，先说痛快了再说

这是我大学第一次参加诗歌朗诵比赛使用的诗篇，当时得了个三等奖。