早上好
真正的 春光明媚

漂亮的西红柿豌豆蛋汤

搭同事车，到南京家里了。稍微收拾一下，上床睡觉了。晚安！

早上好
鼻炎犯了，睡的不踏实

昨天，今天晚上都是青菜鸡蛋面。方便快捷，吃好了去散步去

小红回家了，明天开始控制

看到西子，心里很酸，只能说晚安

早上好，总于感觉舒服了，

晚上有个聚会，结束了刚到家，感觉泡脚，准备睡觉了

早上好
周末了，明天可以休息了

开始控制体重
早上，红豆饭一碗，黄豆牛筋一碗
上午，玫瑰花茶三杯，猴头菇威化饼一包三片
中午，米饭一碗，面筋包肉圆两个，四季豆炒肉片一碗，炒南瓜一碗，汤半碗
下午，梨一个，酸奶一杯，玫瑰花茶两杯
晚上，香蕉牛奶布丁一份，两根香蕉两个鸡蛋一百毫升牛奶

早上好，六点起了一下，又睡了回笼觉，刚醒。

春光明媚，再赏海棠

莫愁湖海棠

3月28日
早上，红豆饭一碗，牛筋黄豆一碗，红枣桂圆汤半碗
上午，香蕉一根
中午，香蕉一根，牛奶鸡蛋火腿摊饼一盘，一个鸡蛋一百毫升牛奶一勺面粉
下午，一个梨
晚上，一根香蕉