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早上
一碗粥
半碗毛豆冬瓜肉丝
上午
一个梨
两片饼干
中午
大半个馒头
半碗蒸鸡蛋
半碗炒韭黄
一碗素鸡炖肉
半碗汤


来自Android客户端513楼2014-10-14 13:58
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    下午
    一个梨
    两根烤肠
    半个馒头


    来自Android客户端515楼2014-10-14 21:35
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      2026-02-14 12:25:58
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      中午被电话铃吵的,没有睡午觉,现在困了,晚安


      来自Android客户端516楼2014-10-14 21:36
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        问候大家
        问候清晨


        来自Android客户端518楼2014-10-15 07:23
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          温度低了,公交车上的椅子很凉,扶手也很凉


          来自Android客户端519楼2014-10-15 07:25
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            早上
            一碗粥
            半碗毛豆冬瓜肉丝
            上午
            三片薄脆饼干
            一个梨
            一块巧克力
            中午
            半碗饭
            半碗汤
            半碗平菇炒鸡蛋
            半碗白菜粉丝
            几片牛肉
            下午
            一杯酸奶
            半个馒头
            一根小烤肠


            来自Android客户端521楼2014-10-15 16:29
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              早上好,姐妹们
              今天早上带了围巾上了公交车,果然解决了椅子凉的问题


              来自Android客户端524楼2014-10-16 06:57
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                早上好,拥挤的清晨


                来自Android客户端525楼2014-10-17 07:39
                回复
                  2026-02-14 12:19:59
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                  昨天晚上,部门聚会。控制了一周的饮食成果被破坏了。每次都是这样,总在不该聚会的时候聚会……


                  来自Android客户端527楼2014-10-17 11:00
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                    自己开车,就是方便,昨天晚上6.下班,9点就到如皋妈妈家了,一会陪妈去吃早饭了


                    来自Android客户端529楼2014-10-18 06:29
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                      自己开车,就是方便,昨天晚上6.下班,9点就到如皋妈妈家了,一会陪妈去吃早饭了


                      来自Android客户端530楼2014-10-18 06:29
                      回复
                        早上好
                        国庆节离家时,体重64.7,今天早上,体重63.8。看来每天晚上控制住还是有效的。继续努力!


                        来自Android客户端531楼2014-10-19 07:21
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                          下午开车回南京,不到4小时到家了,比做长途汽车快很多,也方便。


                          来自Android客户端533楼2014-10-19 20:12
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                            炖上红枣百合莲子粥,明天早上的早饭,明天早起,将车开到江北公司,就不用操心了。


                            来自Android客户端534楼2014-10-19 20:13
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                              2026-02-14 12:13:59
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                              敲了胆经,做了运动,给脸上做个面膜,好久没做了,放松一下


                              来自Android客户端535楼2014-10-19 20:56
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