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跑步吧 关注：881,391贴子：9,000,746
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跑步1月，每天15公里，减脂11斤，坚持下去。
来自Android客户端1楼2014-06-05 14:47回复
    跑出健康，跑出真我
    来自Android客户端2楼2014-06-05 14:48
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      2026-08-07 18:59:52
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      人说管住嘴迈开腿嘛，先调整饮食习惯合理饮食，后再坚持跑步，至少跑40分钟以上
      来自Android客户端8楼2014-06-05 14:57
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        我几乎每天早晨7公里加晚上9公里的
        来自Android客户端9楼2014-06-05 14:59
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          顶下自己
          来自Android客户端12楼2014-06-06 10:11
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            来自Android客户端13楼2014-06-06 10:13
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              早晚分开跑的
              来自Android客户端15楼2014-06-06 10:15
              收起回复
                最近跑步瘦身成果不错，晒个成果照
                来自Android客户端18楼2014-07-21 10:13
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                  2026-08-07 18:53:52
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                  来自Android客户端19楼2014-07-21 10:14
                  回复

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