网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
跳绳吧 关注：68,270贴子：949,062
  • 2回复贴，共1页

怎么才能提高速度？5分钟才能跳200个

取消只看楼主收藏回复

从5月份开始跳绳
刚开始跳200下 就累的和死狗似得
现在每天晚上跳1000个，得花半个小时
一次最多跳50几个，很快就踩绳子了
这个水平连入门级都达不到吧
唯一的好处就是流汗了~~~~~~~~
1楼2014-06-03 09:29回复
    参考
    筒子们 留言
    看样子只能两个字
    多练！！！
    7楼2014-06-05 10:35
    回复
      2026-04-19 04:43:11
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      我昨晚上调
      发现反着跳好像比正面跳要简单的
      竟然又快一些 还不踩绳子
      8楼2014-06-05 10:36
      回复

        扫二维码下载贴吧客户端

        下载贴吧APP
        看高清直播、视频！
        • 2回复贴，共1页
        发表回复
        发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
        内  容:
          查看全部
        发 表
        保存至快速回贴

        发布成功
        去贴吧APP订阅抽奖结果通知
        扫码进入贴吧APP
        ···········
        开奖后第一时间站内信通知
        ···········
        中奖结果全员公示