想试试麦吉减肥法 有兴趣的可以百度一下 就是第一阶段两周时间只吃菜和肉 不吃主食和糖 我同事用这个方法两周瘦了9斤，因为不吃碳水化合物 所以要补充善存和鱼肝油 不知道这两样东西我们能吃吗？