请问您：
（基本作息） ①最基本的作息时间是如何呢？（如，起床、开始训练、午休、训练结束、休息时间等。）每天训练的最短必要时长是多久？占日常作息时间的比例？
（自我认识） ②下一次最重要的比赛是什么？告诉我这三个月内的目标是什么？三年内的目标是什么？
（业余相关） ③闲暇时关注什么比赛？除了自己的专项外最关注的一个是什么？它与你的专项有什么共通吗？关注它对自己的专项有什么帮助？
（心理状态） ④参加一次重要比赛或挑战，你能调节自己的心理状态到理想程度吗？还是你觉得自己已经到了必须心理辅导的需要？心理辅导对你作用有多大？
(动机) ⑤你想得第一名想得要命吗吗？为了什么，或者为了谁？幻想一下你得了第一名最让你觉得值的事情是什么？
（教练关系） ⑥你喜欢你的教练吗？还是不喜欢？没感觉？ 他有什么大家和你都喜欢的人格魅力？列举三个吧。还有，挑他三个最大的毛病，就是你最不满他的地方。
（训练方面）⑦耐力训练吗？进行哪种耐力训练？每次多长时间？占每次训练时间的比例？
⑧训练期间做过什么游戏呢？列举三个你最喜欢玩最有意义的游戏。你为什么喜欢这个游戏呢？可以得到什么？
⑨你的专项需要团队合作吗？取得好成绩你们的团队合作和个人努力起的作用各是几比几？
（人格各异）⑩新年最大的愿望是什么？异想天开也可以！（一个）
（基本作息） ①最基本的作息时间是如何呢？（如，起床、开始训练、午休、训练结束、休息时间等。）每天训练的最短必要时长是多久？占日常作息时间的比例？
（自我认识） ②下一次最重要的比赛是什么？告诉我这三个月内的目标是什么？三年内的目标是什么？
（业余相关） ③闲暇时关注什么比赛？除了自己的专项外最关注的一个是什么？它与你的专项有什么共通吗？关注它对自己的专项有什么帮助？
（心理状态） ④参加一次重要比赛或挑战，你能调节自己的心理状态到理想程度吗？还是你觉得自己已经到了必须心理辅导的需要？心理辅导对你作用有多大？
(动机) ⑤你想得第一名想得要命吗吗？为了什么，或者为了谁？幻想一下你得了第一名最让你觉得值的事情是什么？
（教练关系） ⑥你喜欢你的教练吗？还是不喜欢？没感觉？ 他有什么大家和你都喜欢的人格魅力？列举三个吧。还有，挑他三个最大的毛病，就是你最不满他的地方。
（训练方面）⑦耐力训练吗？进行哪种耐力训练？每次多长时间？占每次训练时间的比例？
⑧训练期间做过什么游戏呢？列举三个你最喜欢玩最有意义的游戏。你为什么喜欢这个游戏呢？可以得到什么？
⑨你的专项需要团队合作吗？取得好成绩你们的团队合作和个人努力起的作用各是几比几？
（人格各异）⑩新年最大的愿望是什么？异想天开也可以！（一个）
