今早体重75.2

和75+叫上劲了，是不是的加大运动量啊

今早状态不好跳绳2173个

太平好，来串门。
你和歪歪一起减不错，相互鼓励。
不要心急，只要下降就是收获。
我一边呐喊助威。

78、6，昨天只走了一个小时，未踢毽子

加油太平。
加油歪歪！

【祛斑小窍门】蜂蜜+甘油+水+面粉:洋槐花蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均匀制成敷面膏，敷于面上20分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。功效：可使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑，并能治疗疖子、痤疮。

没暴饮暴食，但今天体重直达79、7，两年来最重！

今早体重74.9

早上跳绳5300+，

真不错，太平，感觉你近来减肥成绩一直以来算最好了。