屡减屡肥,屡肥屡减....
这么长时间以来,事情太多,
根本就没有顾上搭理身材,身上的肉现在是一堆一堆的,
幸好是冬天,衣服穿的厚不太明显,可是春天马上就要来了…
不能再这样驼着一身的肥肉到新年了,
新的一年,新的我,给自己动力,
一定要在进入新年的时候是在一百斤以下….
每天记录食谱和运动状况:
早上吃苹果和酸奶,中午在公司吃三菜一汤,晚上不许吃东西,
晚上瑜伽半小时,其它运动半小时.
这么长时间以来,事情太多,
根本就没有顾上搭理身材,身上的肉现在是一堆一堆的,
幸好是冬天,衣服穿的厚不太明显,可是春天马上就要来了…
不能再这样驼着一身的肥肉到新年了,
新的一年,新的我,给自己动力,
一定要在进入新年的时候是在一百斤以下….
每天记录食谱和运动状况:
早上吃苹果和酸奶,中午在公司吃三菜一汤,晚上不许吃东西,
晚上瑜伽半小时,其它运动半小时.