晚餐：晚上肉菜为主了，排骨3块，鱼肉、苋菜 小番茄2、3颗吧，不记得了。
D46:53 下2两，也是不错的。因为昨晚烤花生了，8点多了，我陆陆续续吃了5颗，第一次用烤箱烤需要尝脆了没~完全没意识到~~
7-16 早餐:白菜猪肉全麦煎饺4只，称了生皮子25g一张，4个就差不多有100g了，没想到很好吃~今晚回去批量生产。昨晚就包了10个~5颗花生。

午餐：2个全麦饺子，本来是3个的，被我儿子吃掉了一个，据说还要吃，婆婆不给他吃留下来的，一块排骨，半条扁鱼尾巴、笋片、番茄、肉丝、丝瓜、都吃了一点~上班的时候拿了个小桃子在公司里吃了一个葡萄~

晚餐:5颗花生，一个蛋、一块排骨、5个翅尖，其中3个是我儿子啃剩下的，悲催~苋菜、笋片~晚上8点-11点开始做了一袋子铜锣烧和40多个全麦饺子。好累人啊~


也不知道我儿子爱吃不~

D47:53 不变，不知道是降得差不多了呢还是吃多了~今天晚上少吃些看看情况，再不行就高糖了~
早餐：4个全麦饺子，还罪恶的吃了一个铜锣烧，我想尝尝好不好吃，挑了个最小的。我忏悔~

早上还有大半瓶昨晚做铜锣烧剩下的纯牛奶，果然冷藏过更好喝~

午餐：全麦饺3个，鸡尖5个，番茄、笋片、瘦肉丝，我是不是加多了啊，本来想吃个桃想着早上吃了铜锣烧就不吃了，主食都达上限了。晚上吃素，吃素吃素，要做到啊~

晚餐：下午吃了2条鱿鱼丝，2片带鱼，一点苋菜。晚上称重就知道完蛋了。
D48 53.4 涨了8两，好忧伤，今天不吃饺子了。昨天破戒吃了一个铜锣烧和2条鱿鱼丝，但是没想到重这么多~高糖失败也不过如此吧。果然人不能放松警惕，教训啊~
一周2斤啊，最后一天给我回去了。这周1.2斤~

7-18早餐：苋菜鸡蛋饼，一个大番茄。中午加面条，早上就算了没有饿感~

午餐: 白菜肉丝丝瓜荞麦面，5片带鱼。去称了一下，比早上重1斤，好打击~昨天到底是什么这么顽固，早上都没吃主食了。要是来大姨妈我还能接受，求大姨妈来吧~
称完下楼吃了6粒花生，一口奶冻~刺激我了。
不过晚上还是少吃~还是努力一天试试，不行就明天高糖咯。

我可以说我已经筹划了明天的高糖吗？哈哈，早餐红糖银耳加馒头，要出去报名学车，喝罐雪碧，然后回家吃了昨天准备的木瓜牛奶冻加点铜锣烧,晚上正常~

星期五的晚餐：一片带鱼，4只大虾，苋菜。
D49:52.9.昨天涨的降回来了，比前天还下了2两。太不可思议了~开始纠结高糖，以来降得多，二来今天有猪舌头，最后我选择了吃肉。然后庆祝我大姨妈来了~
7-19早餐，全麦饼，没鸡蛋了，早上出去报名学车~
午餐：一个拳头大的桃子，好甜好好吃，猪舌头，猪肉带肥，我都不想说我吃了多少，反正很多，苋菜，饭后一颗李子也好好吃的。然后开始想着晚上绝对不能吃猪肉了~
晚餐：果然没吃猪肉，但是~~~~~~~~~我们去了我妈家，各种肉，牛肉，羊肚，大草虾，鱼干、花菜、葫芦~~我说我的计划啊飞走了~又吃了好多，还好6点半就吃饭了~我把家里的木瓜啊，铜锣烧都带去了，让他们解决，我自己也吃了一块木瓜牛奶冻，好甜、一颗葡萄。晚上感觉没撑，但是挺饱，不过感觉消化的还挺快~儿子半夜2点多开始喊奶奶~折腾到3点多才睡着。
昨天最开心的事莫过于我进门，我爸就说我瘦了这么多，他上次见我的时候我116斤，我老妈也说瘦了，她见我的时候110斤，我妹也说我瘦了，哈哈，他们说我连小腿也瘦了，这是我最开心的。果然还是亲爸妈啊，老公不是亲的，所以看不出来~

D50：52.8，吃这么多居然下了2两，还挺意外的。今天高糖了，一来我也想吃了，二来早上回到家也晚了再做太麻烦，我就干脆喝银耳汤咯，放弃了昨天做的咸菜肉包子，出门买了1个山东煎饼，好大个。中午吃包子
早餐，一大碗银耳汤，一整个山东煎饼，真的好大，都吃完了，很饱，但是我觉得很好消化，现在就没饱感了~

上午加餐：一个鱿鱼仔，一个李子。
午餐：一大碗银耳汤，一大根玉米，一个小包子。公司发了桃子，本来想下午吃一个，结果仓库人没在就没得吃咯。
晚餐:3颗花生，1只虾，2口大白菜，不饿姨妈来了烦躁也没胃口。
D51:52.7 下2两，
7-21早餐：全麦鸡蛋饼，一瓶纯牛奶。

午餐：10点多吃了一大个桃子，中午一块带肥的肉，大白菜丝瓜番茄若干，中午吃的不多，今天没什么菜~

晚餐：下午吃了2颗葡萄，半条红烧鲫鱼，葫芦丝瓜番茄大半碗。3颗花生，1颗番茄，晚上9点多，老公再吃牛肉丝，我吃了一咪咪，1g有没有也不知道~不过能感觉很甜。
D52: 52.9 涨4两，2天没BB了，姨妈期涨就涨吧
早餐：4只全麦水饺，加餐一个大桃子~