怒刷存在感 求助

相信夏天到了，不少汉子与妹纸都有在跑步，我就想问下在中心2号楼边上跑步的银，你们跑步经常被石子咯到脚吗，表示我右脚快要废掉了，如何避免？顺便感谢下一起跑步的童鞋，虽然不知道你们的名字，但是感谢有你们一起跑过！
　 --用心珍惜所拥有的时光，惬意与温柔！