求助，腰部两侧的赘肉怎么办！

默默潜水至今，练了一个多月体重下降了10斤左右，可是腰部两侧的肉太明显。看到吧里菇凉们那纤细的小腰，我是各种羡慕嫉妒恨。

下面上图。

不感兴趣

开通SVIP免广告

同求

没人那？？？求一些针对腰部两侧赘肉的运动～

多锻炼侧腰卷腹
减脂都是局部也没有什么针对

减脂是全身。加强斜腹肌。欢迎入住腹肌女吧
爱贴吧 WP8©路漫漫其修远兮，吾将上下而求索>

还有funeiwai
爱贴吧 WP8©路漫漫其修远兮，吾将上下而求索>

可是我想知道你一个月是怎么瘦十斤的？

不感兴趣

开通SVIP免广告

特么一斤没瘦我怎么做不到

可以教我那，

肩比臀宽！我爱这样的女汉子

LL求详细怎么瘦10斤的

加油加油
小时候 ~小白最喜欢玩捉迷藏等别人藏好了我就回家吃饭~
　　　

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

分享到: