健身房重量训练会上瘾，碰到不少因不小心上瘾而把肌肉练的非常大的家伙，他们现在想小点。。

健身初衷很多，有为了健康点的，撑衣服的，减肥的，增强运动能力的。。。。。。

但健身房待久了，又没注意的话，可能会导致你能卧推很重，却没法打满一场球赛，爬不了树，冲刺能力丧失。。。。。
这些在健身房太常见了

所以给健身的盆友们提个醒，尤其是以提升运动能力为目的的，一定要经常参加切实的运动，譬如打篮球，搏击对抗，山坡冲刺之类的，要时刻提醒自己健身只是途径，不是目的

这个必须顶

有些确实练得过了，感觉好难看，也许我的审美有问题。。

把我自身的一些经历和看到的分享给大家，希望对健身的朋友有帮助，相对于健身，个人更喜欢用锻炼这个词

楼主有一点点暴力倾向，第一次看李小龙的电影为之震撼，之后还被巅峰状态的泰森震撼，当然，看录像的

加之初中那会学校换了个校长，主张无为而治，结果他高估了我们的素质，导致我们的早中晚餐时间变成了打架时间，楼主不但是教师子弟，成绩全县排名都进了100，按理说绝对是乖乖仔，到大环境太high，也干了好几架，并在一次群架中一记勾拳，一招垫步侧踹，瞬间干翻两人一战成名，从那次开始，就有点感悟到，锻炼是为了“用”，虽然那时候用错了地方

呵呵

不错
来自诺基亚专用砸核桃手机

楼主讲得很有道理

初中毕业后的那个暑假，开始练习变速跑，还会完全没规律的练练引体向上，仰卧起坐，下午打球输了要做俯卧撑，那时候已经有了明显的线条，到仅仅是线条，一点不鼓那种，跟农民伯伯那种肌肉线条类似

最讨厌那些炫富的人。我就从来不说自己用什么手机，在哪里旅游，吃什么东西！
(来自iPhone 5S钻石版）
1分钟前 [ROUND PUSHPIN]阿联酋迪拜帆船酒店[SPARKLES]
正在享用〔鱼子酱披萨〕