菜鸟问下问题【田径吧】

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教练老说我的腿打不开，说我的髋太死了，不会送髋，这要咋办啊大神帮忙啊

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2014-05-26 22:34回复

送髋我也很想问是什么意思

来自Android客户端2楼2014-05-26 22:37

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不感兴趣

开通SVIP免广告

求帮忙啊

来自iPhone客户端3楼2014-05-27 13:37

我是没有频率

IP属地:浙江

来自Android客户端5楼2014-05-27 13:51

我也有这个问题好像是练拉带吧

来自iPhone客户端6楼2014-05-27 13:59

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嘿嘿，管他那么多，多放松跑，多体会。话说回来，髋这个东西和天生关节结构关系很大，张培萌送髋也不咋地。

IP属地:北京

7楼2014-05-27 14:12

只有髋打开了，步子才会大，髋太死的话，就会显得不抬腿，想要髋打开可以多做弓箭步，走栏架

来自iPhone客户端8楼2014-05-27 19:16

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