1）比如：有些词语我不会再用。 
每次要用到的时候，我会很小心， 
绕开它，换另一个， 
这样就可以少想你一次。 

2）比如：有些地方我不会再去， 
因为那里有太多你的足迹。 
不去了，就又可以丢掉一些回忆。
 
3）比如：我改变一种习惯， 
从前我一向爱吃甜食， 
因为你也喜欢。 
所以甜食归你了，我改吃辣的了。
 
4）比如：有一天我无意中翻开看相册， 
发现那上面有你， 
于是我再也不上那个网站。 
就可以多忘了你一点。 

5）比如：有一天我无意打开抽屉， 
偶然发现那条手链， 
就立刻把它深锁箱底。 
这样，就可以不再想起赠收的情景了。
 
6）比如：有些明星，我喜欢，你也喜欢， 
但我被你打败了， 
她归你了，我不再喜欢了。 

7）比如：有些歌曲， 
是我喜欢的，也是你喜欢的， 
因为是你先喜欢的，即使再动人， 
我也不会再去听，更不会再去唱了， 
就把它让给你吧。 
这样，就不会在听到、唱到这些歌曲时想到你了。 

8）再比如：有人某天问起我，还会想你吗？ 
我花了好久才把你的名字和你联系起来， 
那时，我已经完全忘记你了。 

9）比如，当我见到那些共同认识你的朋友， 
也许会提起你 ，也许不提起你 ， 
但我尽量绕开关于你的话题， 
这样又可以避免想到你一次。 

10）也许，忘记一个人最有效，最彻底的方式就是： 
找一个人代替。 
就象你忘了我一样， 
只是这样太残忍， 
我始终学不会。