中毒了！怎么解毒？

每天要做的事是泡在贴吧里看信息
考古最快乐了：）
然后看视频
看所有的视频
幸好我是自由职业
可以调节时间
最近看了士兵突击后
我是真的让自己休息了好久
每天就是沉迷了
但同时也很充实快乐