10年的时候在单位搭建演出台从台上摔落，右手着地，后来感觉好像是手筋疼痛一样，不过没什么大问题一直也没在意，直到去年冬天的时候才开始犯病，总是当初受伤的那个手的手筋疼，先做俯卧撑都做不了，就算是吃点力都很疼，我想问一下我应该怎么治疗，求好心大神解答。。。。